Pilates et respiration

En Pilates, nous accordons une grande importance à la respiration, ce processus alimente et nettoie le corps (voir ici) ( voir ici)

La pratique régulière du Pilates dans cet espace de dialogue qu’est le corps crée une unité de temps de lieux et d’action qui aide à prendre conscience de la façon dont communique et coopèrent les différents systèmes du corps.

Avoir un meilleur réseau de communication aide à apporter une aide plus adaptée, améliore le développement, la cohérence et la cohésion du corps et c’est la que ce situe notre recherche.